在当今社会“内卷”现象日益加剧的背景下，越来越多的人开始向往“躺平”的生活方式，特别是在步入退休阶段后，寻觅一处宁静祥和之地，享受悠闲的养老生活成为许多人的梦想。而欧洲，作为历史悠久、文化深厚且社会福利制度发达的大陆，无疑是移民养老的理想选择。
1.西班牙
西班牙的魅力在于其阳光明媚的天气、丰富的历史文化、热情的民族性格以及世界闻名的美食。对于寻求退休生活的移民，西班牙提供了良好的公共医疗体系和较低的生活成本，尤其是在乡村地区。
西班牙的“非盈利性居留”签证允许外国人在没有大额投资的情况下获得居留许可，只要证明有足够的收入维持生活即可。此外，西班牙的生活节奏较慢，非常适合想要远离快节奏生活的人们。
2.马耳他
马耳他作为养老目的地备受欢迎的原因诸多，四季宜人的气候，茂盛的绿植草地，大片的蓝天，每一样都是居民享受自然美景和健康生活的证明。且对于重视医疗的移民养老群体来说，马耳他在世界卫生组织的医疗系统评估中可是排名前列的，可以提供高质量且普及的医疗服务。
此外，马耳他的税收制度对养老人群十分友好，被认为是全球税负较低的国家之一，无遗产税、赠与税等，有助于财产规划。
3. 希腊
希腊，蓝白相间的圣托里尼、悠久的古文明遗址、健康的地中海饮食，构成了一幅幅养老生活的幸福画卷。希腊的“黄金签证”计划只需购买价值25万欧元以上（部分地区50万）的房产即可获得五年可续签的居留许可，这也为退休人士提供了较为简单直接的移民途径。
希腊的生活成本相比其他欧洲国家更为亲民，加之温暖的气候和友好的人民，使其成为养老移民的优选之地。
欧洲各国在养老环境、医疗保障、生活成本及文化氛围方面各有千秋，选择移民养老之地时，不仅要考虑国家的硬性条件，如福利政策、医疗水平，也要结合个人的兴趣爱好、语言能力及对生活环境的偏好。
